تعاني معظم النساء من “أزمة الشعر الجاف”، وهي المشكلة التي لا ترتبط بالضرورة بعوامل صحية، بقدر ما ترتبط بعادات يومية خاطئة تجرد الخصلات من رطوبتها الطبيعية. ولأن الشعر هو “تاج المرأة”، فإن استعادة صحته تتطلب خطة عمل تبدأ من نوع الشامبو وصولاً إلى طريقة النوم.
خارطة الطريق لشعر حريري ومثالي:
1. ثورة في “روتين الاستحمام”
البداية دائماً من المستحضرات؛ استبدلي الشامبو التقليدي بأنواع:
خالية من الكبريتات والبارابين: لتجنب تجريد الشعر من زيته الطبيعي.
مدعمة بحمض الهيالورونيك: الذي يعمل كـ “مغناطيس للرطوبة”، مما يمنح شعرك ملمساً حريرياً ولمعاناً فورياً.
2. “الأقنعة الأسبوعية” كبديل للعلاج
الشعر الجاف يحتاج إلى “غذاء مكثف”. اعتمدي قناعاً أسبوعياً يحتوي على:
زيوت طبيعية: مثل زيت اللوز لترطيب عميق.
بروتينات الإصلاح: لمعالجة التلف الداخلي للخصلات.
نصيحة: اتركي البلسم على شعرك لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل الشطف لضمان تغلغل المكونات.
3. هدنة مع “أدوات التصفيف الساخنة”
المكواة والمجفف هما العدو الأول للشعر المتقصف. يُنصح بـ:
تقليل الاستخدام لمرة واحدة أسبوعياً بحد أقصى.
استخدام درجة حرارة منخفضة أو متوسطة.
إبعاد المكواة قليلاً عن الخصلات وعدم ملامستها مباشرة لفترة طويلة.
4. حماية “خارجية” من الشمس والجفاف
الأشعة فوق البنفسجية تدمر بروتين الشعر تماماً كما تؤذي البشرة.
بخاخ الوقاية: استخدمي بخاخاً واقياً من الشمس مخصصاً للشعر عند الخروج.
جهاز الترطيب: في منزلك، يساعد جهاز ترطيب الهواء (Humidifier) على منع جفاف شعرك وبشرتك أثناء النوم.
5. قاعدة “الشهور الثلاثة” لقص الأطراف
لا يمكن علاج الأطراف الميتة؛ الحل الوحيد هو التخلص منها. قص الأطراف كل 3 أشهر يمنح شعرك فرصة للتجدد ويمنحه مظهراً كثيفاً وصحياً.
6. أسرار التجفيف والنوم الذكي
تجنبي المناشف الخشنة: لفي شعرك بقطعة قماش ناعمة لامتصاص الماء دون تكسير الخصلات.
الوسادة الحريرية: هي السر الأهم؛ الحرير يمنع امتصاص الرطوبة من شعرك عكس الوسائد القطنية، ويقلل من الاحتكاك الذي يسبب التقصف.
