الشرق الأوسط بوست
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
الشرق الأوسط بوست
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
الشرق الأوسط بوست
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
الرئيسية منوعات

ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

محمد ايهاب محمد ايهاب
4 مارس، 2026
منوعات
ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

في ليالي رمضان 2026، حيث يختلط السهر بالعبادة والاجتماعيات بمواعيد السحور المتأخرة، تظهر ضريبة هذا التغيير سريعاً على “نافذة الروح”؛ فتبدأ الهالات السوداء برسم ظلالها المزعجة تحت العينين. الحقيقة التي يؤكدها خبراء التجميل، هي أن هذه الهالات ليست مجرد “لون داكن”، بل هي رسالة استغاثة من بشرتك تخبركِ فيها بأنها تفتقد للترطيب والراحة.

وتُعد منطقة محيط العين الأرقّ والأكثر حساسية في الوجه، لذا فهي أول من يعلن عن حالة “الإجهاد الرمضاني”. وبدلاً من الاستسلام لمظهر “الراكون” المنهك، يمكنكِ اتباع استراتيجية ذكية تعتمد على الترطيب الداخلي والترميم الخارجي.

1. فخ “القهوة والشاشات”: عدو عينيكِ الأول

قلة النوم هي المتهم الأول، لكن جودة النوم هي البطل الحقيقي. الحصول على 7 ساعات متواصلة هو القاعدة الذهبية، لكن السر يكمن في الابتعاد عن “الهاتف” قبل النوم بـ 30 دقيقة؛ فالضوء الأزرق يجهد أعصاب العين ويزيد من تدفق الدم في الأوعية الدقيقة تحتها، مما يجعل الهالات تبدو أكثر قتامة.

2. الترطيب “المخفي” في شتاء رمضان

لأن رمضان 2026 يتزامن مع الأجواء الشتوية، قد يغيب الشعور بالعطش، وهو ما يوقع الكثيرات في فخ “الجفاف الصامت”. توزيع لتر واحد من الماء على الأقل بين الإفطار والسحور ليس مجرد نصيحة صحية، بل هو “كريم ترطيب داخلي” يحافظ على مرونة الجلد حول العينين ويمنع ترهله.

مقالات ذات صلة

ديتوكس عيد الأضحى.. كيف تحمي جسمك وبشرتك من الإرهاق؟

متلازمة الطفل الأوسط.. تحديات البحث عن الهوية وبناء الشخصية المستقلة

شمس الكويتية تواجه رهبة الموت وتكشف أسرار لقائها الأخير بضياء العوضي

أفكار مبتكرة لديكور المنزل في عيد الأضحى 2026

3. ثلاثي القوة: هيالورونيك، فيتامين C، وريتينول

لا تتنازلي عن روتينكِ المسائي؛ ابحثي عن كريمات العين التي تحتوي على هذا الثلاثي:

  • حمض الهيالورونيك: لملء الخطوط الدقيقة فوراً.

  • فيتامين C: لتفتيح التصبغات الناتجة عن التعب.

  • الريتينول: لتحفيز الكولاجين طويل الأمد (يُستخدم ليلاً فقط).

ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

4. سر النجمات: “لصقات الإنقاذ” (Eye Patches)

إذا كان لديكِ موعد إفطار هام أو تشعرين بتعب شديد في الصباح، فإن رقع العناية بمحيط العين هي الحل السحري. ضعيها في الثلاجة قبل الاستخدام لتعمل البرودة على انقباض الأوعية الدموية وتخفيف التورم، مما يمنحكِ نظرة منتعشة في أقل من 15 دقيقة.

5. لمسة الختام: “سحر البرتقالي”

للنتائج الفورية، المكياج هو حليفكِ الأقوى. تذكري دائماً قاعدة “معادلة الألوان”:

استخدمي مصحح لون (Corrector) بدرجة برتقالية خفيفة فوق الهالات الداكنة قبل وضع الكونسيلر؛ فهذا اللون يحيد الزرقة والسمار، مما يسمح للكونسيلر بأن يبدو طبيعياً دون أن يتحول للون رمادي باهت.

Share213Tweet133Send

أحدث المقالات

انتهاك أوسلو.. قراءة في التصعيد الاستيطاني وتشريعات الاحتلال المتطرفة
ملفات فلسطينية

انتهاك أوسلو.. قراءة في التصعيد الاستيطاني وتشريعات الاحتلال المتطرفة

محمد فرج
10 مايو، 2026
0

تتصاعد الاعتداءات الاستيطانية، في بلدات ومدن الضفة الغربية، حيث تتكشف ملامح مرحلة أكثر خطورة تستهدف الوجود الفلسطيني على الأرض، عبر...

المزيدDetails
طهران تلوح بالنار وسط تصعيد أميركي ومخاوف خليجية متصاعدة
شرق أوسط

طهران تلوح بالنار وسط تصعيد أميركي ومخاوف خليجية متصاعدة

مسك محمد
10 مايو، 2026
0

تشهد منطقة الخليج واحدة من أخطر موجات التوتر منذ سنوات، بعدما دخلت المواجهة بين الولايات المتحدة وإيران مرحلة جديدة تتداخل...

المزيدDetails
ديتوكس عيد الأضحى.. كيف تحمي جسمك وبشرتك من الإرهاق؟
منوعات

ديتوكس عيد الأضحى.. كيف تحمي جسمك وبشرتك من الإرهاق؟

محمد ايهاب
10 مايو، 2026
0

مع اقتراب أيام العيد وما تحمله في طياتها من طقوس احتفالية وولائم عامرة بأصناف اللحوم والحلويات والمشروبات الغنية بالسكريات والدهون،...

المزيدDetails
هل تدخل إيران مرحلة جديدة من الحكم العسكري غير المعلن؟
شرق أوسط

هل تدخل إيران مرحلة جديدة من الحكم العسكري غير المعلن؟

مسك محمد
10 مايو، 2026
0

في تطور جديد يعكس حالة السيولة داخل هرم السلطة في إيران، كشفت مصادر رسمية إيرانية عن لقاء جمع قائد عمليات...

المزيدDetails
الشرق الأوسط بوست

ميدل ايست بوست موقع إخباري متخصص في تقديم الأخبار العاجلة، التحليلات، والتقارير السياسية من الشرق الأوسط والعالم. نغطي المستجدات العربية والدولية بدقة ...

  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا

تابعنا على

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.