الشرق الأوسط بوست
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
الشرق الأوسط بوست
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
الشرق الأوسط بوست
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
الرئيسية منوعات

ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

محمد ايهاب محمد ايهاب
4 مارس، 2026
منوعات
ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

في ليالي رمضان 2026، حيث يختلط السهر بالعبادة والاجتماعيات بمواعيد السحور المتأخرة، تظهر ضريبة هذا التغيير سريعاً على “نافذة الروح”؛ فتبدأ الهالات السوداء برسم ظلالها المزعجة تحت العينين. الحقيقة التي يؤكدها خبراء التجميل، هي أن هذه الهالات ليست مجرد “لون داكن”، بل هي رسالة استغاثة من بشرتك تخبركِ فيها بأنها تفتقد للترطيب والراحة.

وتُعد منطقة محيط العين الأرقّ والأكثر حساسية في الوجه، لذا فهي أول من يعلن عن حالة “الإجهاد الرمضاني”. وبدلاً من الاستسلام لمظهر “الراكون” المنهك، يمكنكِ اتباع استراتيجية ذكية تعتمد على الترطيب الداخلي والترميم الخارجي.

1. فخ “القهوة والشاشات”: عدو عينيكِ الأول

قلة النوم هي المتهم الأول، لكن جودة النوم هي البطل الحقيقي. الحصول على 7 ساعات متواصلة هو القاعدة الذهبية، لكن السر يكمن في الابتعاد عن “الهاتف” قبل النوم بـ 30 دقيقة؛ فالضوء الأزرق يجهد أعصاب العين ويزيد من تدفق الدم في الأوعية الدقيقة تحتها، مما يجعل الهالات تبدو أكثر قتامة.

2. الترطيب “المخفي” في شتاء رمضان

لأن رمضان 2026 يتزامن مع الأجواء الشتوية، قد يغيب الشعور بالعطش، وهو ما يوقع الكثيرات في فخ “الجفاف الصامت”. توزيع لتر واحد من الماء على الأقل بين الإفطار والسحور ليس مجرد نصيحة صحية، بل هو “كريم ترطيب داخلي” يحافظ على مرونة الجلد حول العينين ويمنع ترهله.

مقالات ذات صلة

اضطرابات الغدة الدرقية.. دليل طبي شامل للأعراض وأحدث خيارات العلاج

الفرق بين تأخر النطق والتأخر اللغوي عند الأطفال

أفلام عيد الأضحى 2026.. الخريطة الكاملة في مصر والسعودية

أدعية يوم عرفة.. أفضل الأدعية المستجابة في هذا اليوم المبارك

3. ثلاثي القوة: هيالورونيك، فيتامين C، وريتينول

لا تتنازلي عن روتينكِ المسائي؛ ابحثي عن كريمات العين التي تحتوي على هذا الثلاثي:

  • حمض الهيالورونيك: لملء الخطوط الدقيقة فوراً.

  • فيتامين C: لتفتيح التصبغات الناتجة عن التعب.

  • الريتينول: لتحفيز الكولاجين طويل الأمد (يُستخدم ليلاً فقط).

ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

4. سر النجمات: “لصقات الإنقاذ” (Eye Patches)

إذا كان لديكِ موعد إفطار هام أو تشعرين بتعب شديد في الصباح، فإن رقع العناية بمحيط العين هي الحل السحري. ضعيها في الثلاجة قبل الاستخدام لتعمل البرودة على انقباض الأوعية الدموية وتخفيف التورم، مما يمنحكِ نظرة منتعشة في أقل من 15 دقيقة.

5. لمسة الختام: “سحر البرتقالي”

للنتائج الفورية، المكياج هو حليفكِ الأقوى. تذكري دائماً قاعدة “معادلة الألوان”:

استخدمي مصحح لون (Corrector) بدرجة برتقالية خفيفة فوق الهالات الداكنة قبل وضع الكونسيلر؛ فهذا اللون يحيد الزرقة والسمار، مما يسمح للكونسيلر بأن يبدو طبيعياً دون أن يتحول للون رمادي باهت.

Share213Tweet133Send

أحدث المقالات

لبنان وسوريا يعيدان رسم العلاقة.. ما أهداف “المفوضية العليا المشتركة”؟
شرق أوسط

لبنان وسوريا يعيدان رسم العلاقة.. ما أهداف “المفوضية العليا المشتركة”؟

فريق التحرير
27 مايو، 2026
0

يتجه لبنان وسوريا نحو مرحلة جديدة من إعادة تنظيم العلاقات الثنائية، مع استعداد مجلس الوزراء اللبناني لبحث مشروع إنشاء “مفوضية...

المزيدDetails
كيف تستدرج روسيا آلاف الشباب الأفارقة إلى حرب أوكرانيا؟
عالم

كيف تستدرج روسيا آلاف الشباب الأفارقة إلى حرب أوكرانيا؟

فريق التحرير
27 مايو، 2026
0

تكشف تقارير وتحقيقات متزايدة عن شبكة تجنيد معقدة يُعتقد أنها مرتبطة بجهات روسية، تستهدف شبابا أفارقة عبر وعود بوظائف مغرية...

المزيدDetails
نتنياهو يعلن توسيع العمليات العسكرية في لبنان رغم اتفاق وقف إطلاق النار
شرق أوسط

نتنياهو يعلن توسيع العمليات العسكرية في لبنان رغم اتفاق وقف إطلاق النار

فريق التحرير
27 مايو، 2026
0

أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ، الثلاثاء، أن الجيش الإسرائيلي يوسع عملياته العسكرية داخل الأراضي اللبنانية، مؤكدا تنفيذ هجمات...

المزيدDetails
أوروبا تستنفر دبلوماسيا بعد تهديدات روسية باستهداف كييف
عالم

أوروبا تستنفر دبلوماسيا بعد تهديدات روسية باستهداف كييف

فريق التحرير
27 مايو، 2026
0

دخلت الأزمة الأوكرانية مرحلة جديدة من التصعيد السياسي والعسكري، بعدما استدعت عدة دول أوروبية دبلوماسيين روس احتجاجا على تحذيرات أطلقتها...

المزيدDetails
الشرق الأوسط بوست

ميدل ايست بوست موقع إخباري متخصص في تقديم الأخبار العاجلة، التحليلات، والتقارير السياسية من الشرق الأوسط والعالم. نغطي المستجدات العربية والدولية بدقة ...

  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا

تابعنا على

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • ملفات فلسطينية
  • منوعات
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.