Subscribe
الشرق الأوسط بوست
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • عالم
  • منوعات
  • ملفات فلسطينية
  • شرق أوسط
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
  • الرئيسية
  • عالم
  • منوعات
  • ملفات فلسطينية
  • شرق أوسط
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
الشرق الأوسط بوست
No Result
View All Result
الرئيسية منوعات

ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

محمد ايهاب محمد ايهاب
4 مارس، 2026
منوعات
0
ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني
306
شارك
2.4k
مشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

في ليالي رمضان 2026، حيث يختلط السهر بالعبادة والاجتماعيات بمواعيد السحور المتأخرة، تظهر ضريبة هذا التغيير سريعاً على “نافذة الروح”؛ فتبدأ الهالات السوداء برسم ظلالها المزعجة تحت العينين. الحقيقة التي يؤكدها خبراء التجميل، هي أن هذه الهالات ليست مجرد “لون داكن”، بل هي رسالة استغاثة من بشرتك تخبركِ فيها بأنها تفتقد للترطيب والراحة.

وتُعد منطقة محيط العين الأرقّ والأكثر حساسية في الوجه، لذا فهي أول من يعلن عن حالة “الإجهاد الرمضاني”. وبدلاً من الاستسلام لمظهر “الراكون” المنهك، يمكنكِ اتباع استراتيجية ذكية تعتمد على الترطيب الداخلي والترميم الخارجي.

1. فخ “القهوة والشاشات”: عدو عينيكِ الأول

قلة النوم هي المتهم الأول، لكن جودة النوم هي البطل الحقيقي. الحصول على 7 ساعات متواصلة هو القاعدة الذهبية، لكن السر يكمن في الابتعاد عن “الهاتف” قبل النوم بـ 30 دقيقة؛ فالضوء الأزرق يجهد أعصاب العين ويزيد من تدفق الدم في الأوعية الدقيقة تحتها، مما يجعل الهالات تبدو أكثر قتامة.

قد يهمك أيضا

9 نصائح تقلل تراكم الغبار في المنزل.. وتحسن جودة الهواء

تقنية جديدة قد تساعد على الإقلاع عن التدخين.. ماذا كشفت الدراسة؟

2. الترطيب “المخفي” في شتاء رمضان

لأن رمضان 2026 يتزامن مع الأجواء الشتوية، قد يغيب الشعور بالعطش، وهو ما يوقع الكثيرات في فخ “الجفاف الصامت”. توزيع لتر واحد من الماء على الأقل بين الإفطار والسحور ليس مجرد نصيحة صحية، بل هو “كريم ترطيب داخلي” يحافظ على مرونة الجلد حول العينين ويمنع ترهله.

3. ثلاثي القوة: هيالورونيك، فيتامين C، وريتينول

لا تتنازلي عن روتينكِ المسائي؛ ابحثي عن كريمات العين التي تحتوي على هذا الثلاثي:

  • حمض الهيالورونيك: لملء الخطوط الدقيقة فوراً.

  • فيتامين C: لتفتيح التصبغات الناتجة عن التعب.

  • الريتينول: لتحفيز الكولاجين طويل الأمد (يُستخدم ليلاً فقط).

ودعي الهالات السوداء في رمضان.. طرق علاج الإجهاد الرمضاني

4. سر النجمات: “لصقات الإنقاذ” (Eye Patches)

إذا كان لديكِ موعد إفطار هام أو تشعرين بتعب شديد في الصباح، فإن رقع العناية بمحيط العين هي الحل السحري. ضعيها في الثلاجة قبل الاستخدام لتعمل البرودة على انقباض الأوعية الدموية وتخفيف التورم، مما يمنحكِ نظرة منتعشة في أقل من 15 دقيقة.

5. لمسة الختام: “سحر البرتقالي”

للنتائج الفورية، المكياج هو حليفكِ الأقوى. تذكري دائماً قاعدة “معادلة الألوان”:

استخدمي مصحح لون (Corrector) بدرجة برتقالية خفيفة فوق الهالات الداكنة قبل وضع الكونسيلر؛ فهذا اللون يحيد الزرقة والسمار، مما يسمح للكونسيلر بأن يبدو طبيعياً دون أن يتحول للون رمادي باهت.

محتوى ذو صلة Posts

مسودة تلقائية
منوعات

9 نصائح تقلل تراكم الغبار في المنزل.. وتحسن جودة الهواء

25 يوليو، 2026
مسودة تلقائية
منوعات

تقنية جديدة قد تساعد على الإقلاع عن التدخين.. ماذا كشفت الدراسة؟

25 يوليو، 2026
مسودة تلقائية
منوعات

احميها من الجفاف.. 5 نصائح للعناية بالشفاه في الصيف

25 يوليو، 2026
مسودة تلقائية
منوعات

طريقة عمل ساندوتش سمك الفيليه المقرمش.. وصفة سهلة بطعم المطاعم

25 يوليو، 2026
مسودة تلقائية
منوعات

موجة الحر قد تزيد خطر الجلطات.. علامات تستدعي التدخل السريع

25 يوليو، 2026
مسودة تلقائية
منوعات

عشبة عمرها أكثر من ألف عام تثير آمال علاج الصلع.. ماذا كشفت الدراسات؟

23 يوليو، 2026
الشرق الأوسط بوست

تابع آخر أخبار الشرق الأوسط والعالم لحظة بلحظة عبر الشرق الأوسط بوست. تغطية إخبارية شاملة، تحليلات سياسية، اقتصاد، تكنولوجيا، رياضة وتقارير حصرية من مصادر موثوقة.

  • الرئيسية
  • عالم
  • منوعات
  • ملفات فلسطينية
  • شرق أوسط
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا

تابعنا

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • عالم
  • منوعات
  • ملفات فلسطينية
  • شرق أوسط
  • أفكار وآراء
  • إتصل بنا

Not enough quota to unlock this post
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.