الخميس 10 يوليو 2025
  • دخول
ميدل إيست بوست
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
    • دولة الإحتلال
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
ميدل إيست بوست
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا
Home صحة وجمال

الكركديه: خافض ضغط الدم الطبيعي… ولكن بحذر!

الكركديه: خافض ضغط الدم الطبيعي... ولكن بحذر!

لطالما عُرف شاي الكركديه بأنه مشروب قادر على خفض ضغط الدم، وله تأثيرات مشابهة للأدوية بحسب كثير من الدراسات. ومع ذلك، يحذر الخبراء من اعتماده كبديل للأدوية المتخصصة الموصوفة طبيًا. يُشير تقرير لموقع “فيريويل هيلث” إلى أن الدراسات كشفت عن فوائد الكركديه للأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو من الضغط المرتفع بالفعل.

الكركديه: آليته ومحاذير استخدامه

 

يساهم شاي الكركديه في خفض ضغط الدم من خلال منع نشاط إنزيم مسؤول عن انقباض الأوعية الدموية التي ترفع الضغط. يُقلل الكركديه من نشاط هذا الإنزيم، مما يسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء، وهو تأثير مشابه لبعض أدوية الضغط وفقًا للدراسات. كما يساعد هذا المشروب في حماية بطانة الأوعية الدموية، ويقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكركديه كمدرّ بول خفيف، مما يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم والسوائل الزائدة، وبالتالي يساهم في خفض ضغط الدم.

الكركديه: خافض ضغط الدم الطبيعي... ولكن بحذر!

أشارت معظم الدراسات التي تناولت الكركديه إلى أن استهلاك كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا ارتبط بانخفاض طفيف في ضغط الدم. ومع ذلك، تبقى فعاليته غير محسومة بشكل قاطع، وذلك بسبب كثرة الدراسات واختلاف المنهجيات البحثية، وصغر حجم العينات، وتفاوت النتائج، وفقًا لما أشار إليه التقرير نفسه.

يحتوي الكركديه على كميات صغيرة من معادن مثل المنغنيز والألمنيوم. لكن شرب كميات كبيرة منه يوميًا ولمدة طويلة قد يشكل خطرًا، خصوصًا على النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. وقد أظهرت بعض الدراسات ارتفاعًا طفيفًا في إنزيمات الكبد لدى الأشخاص الذين يستهلكون شاي الكركديه بانتظام.

يُنصح الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم بالحذر الشديد عند استخدام الكركديه، لأن هذا المشروب قد يعزز من تأثير هذه الأدوية، مما قد يؤدي إلى انخفاض مفرط وخطير في ضغط الدم. لذا، من الضروري استشارة الطبيب قبل إضافة الكركديه إلى النظام الغذائي، خاصة لمن يتلقون علاجًا لأي حالة صحية.

 

Tags: الكركديه لعلاج الضغطفوائد الكركديه

محتوى ذو صلة

الليتشي: كنز استوائي لإنقاص الوزن وصحة قلبك
صحة وجمال

الليتشي: كنز استوائي لإنقاص الوزن وصحة قلبك

تُعد الليتشي فاكهة استوائية فريدة، لا تتميز فقط بمذاقها اللذيذ، بل هي غنية أيضًا بالعناصر الغذائية والخصائص العلاجية التي تُقدم فوائد جمة لصحة الجسم. يُمكن أن يُسهم...

المزيدDetails
سر قوة الرجال.. كيف تعزز الأداء الجنسي طبيعيًا؟
صحة وجمال

سر قوة الرجال.. كيف تعزز الأداء الجنسي طبيعيًا؟

تُعد العلاقة الحميمة محورًا أساسيًا في حياة الأزواج، ويسعى الكثير من الرجال لتحسين الأداء الجنسي، بينما قد يلجأ البعض إلى الأدوية، توجد في الحقيقة العديد من الأساليب...

المزيدDetails
تجنب تناول القهوة مع هذه الأدوية.. صحتك في خطر!
صحة وجمال

تجنب تناول القهوة مع هذه الأدوية.. صحتك في خطر!

تُعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية واستهلاكًا عالميًا، بفضل محتواها من الكافيين الذي يمنحنا النشاط في كل صباح. لكن في بعض الأحيان، قد يتفاعل مشروبك المفضل مع...

المزيدDetails
تناول هذا المشروب قبل النوم وشاهد ماذا يحدث!
صحة وجمال

تناول هذا المشروب قبل النوم وشاهد ماذا يحدث!

يُعد الأرق أحد أكثر اضطرابات النوم شيوعًا، ويُعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم. في هذا السياق، يحث الأطباء الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة على تناول مشروب...

المزيدDetails

آخر المقالات

تونس وسواحلها المنهكة: زيارة قيس سعيّد إلى المنستير تفتح ملف التدهور البيئي

1752164051

في ساعة مبكرة من صباح الخميس 10 يوليو/تموز 2025، اختار الرئيس التونسي قيس سعيّد أن يعاين بنفسه ما وصفه لاحقاً...

المزيدDetails

الأمم المتحدة تحذّر من تصعيد الحوثيين في البحر الأحمر

303584

أعرب المبعوث الأممي إلى اليمن، هانس غروندبرغ، عن "قلق بالغ" إزاء التصعيد المتزايد من جانب جماعة الحوثي في البحر الأحمر،...

المزيدDetails

بوادر انتعاش اقتصادي في سوريا: تحديات قائمة وفرص واعدة مع تخفيف العقوبات

lira

في الوقت الذي لا تزال فيه سوريا تواجه تحديات معقدة فرضتها سنوات الحرب والعقوبات الاقتصادية، أشار تقرير حديث صادر عن...

المزيدDetails
Load More
ميدل إيست بوست

ميدل إيست بوست ©

تعرف على آخر تطورات المنطقة من مصادر موثوقة

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا

تابعنا على

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
    • دولة الإحتلال
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا

ميدل إيست بوست ©

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
نستخدم ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى لتقديم وتخصيص محتوى الإعلانات وإتاحة مشاركة الوسائط الاجتماعية .