تبحث كثير من الفتيات عن طرق طبيعية وفعالة لانقاص الوزن دون اللجوء إلى العمليات الجراحية وخاصة التكميم، لذلك نسلط الضوء على مادة طبيعية تساعدهن في ذلك، وهو “خل التفاح”.
وكشفت دراسة حديثة، وبحسب ما جاء من موقع Surrey Live، أن خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة الأيضية للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
وذكرت الدراسة: يسهم تناول جرعة يومية من خل التفاح قبل الوجبات في تحقيق فقدان ملحوظ للوزن، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا مشروب خل التفاح بجرعات متفاوتة فقدوا ما بين 6 إلى 8 كيلوجرامات خلال فترة 12 أسبوعًا.
اقرأ أيضا.. مكياج خريف 2024.. تعرفي على طريقته
وتابعت: إن استخدام خل التفاح بجرعة 15 مل قبل الطعام أدى إلى خفض مؤشر كتلة الجسم ومستويات الجلوكوز والكوليسترول، ووفقًا لأبي خليل، فإن هذه النتائج تشير إلى أن خل التفاح قد يكون مفيدًا كجزء من نظام غذائي مخصص لإدارة السمنة وتحسين المعايير الأيضية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
وأشارت إلى أن خل التفاح يساعد على تحسين مستويات الجلوكوز والدهون الثلاثية والكوليسترول، وهي عوامل ترتبط بمخاطر صحية متعددة، مما يعزز من مكانته كمكمل غذائي واعد.
