يحرص عدد من الأشخاص على تناول زيت الزيتون على الريق وذلك نظرًا لفوائده الصحية الكثيرة.
ويحسب خبراء ومختصون، فإن هناك عدة فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على الريق، وهي كالتالي:
1. الهضم:
يحسن عملية الهضم وتخفيف أعراض الإمساك.
2. الجلد والشعر:
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد والشعر من التلف وتجعلهما أكثر نضارة.
3. صحة القلب:
يخفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يقلل خطر الإصابة ب أمراض القلب.
4. الوقاية من السرطان:
يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان والالتهابات.
5. الطاقة والحيوية:
يمد الجسم بالطاقة ويحسن الأداء البدني.
