تواجه الأمهات صعوبة في إيقاظ أطفالهنّ صباحًا، خاصةً في الأيام الأولى من الدراسة، مما قد يُسبب صراخًا وتأخرًا عن المدرسة.
نصائح لإيقاظ أطفالك بسهولة:
- تعويد الطفل على النوم مبكرًا:
- ساعد طفلك على النوم مبكرًا بشكلٍ تدريجي حتى يصبح الاستيقاظ مبكرًا أسهل عليه.
- تجنب الصراخ:
- استبدل الصراخ بأسلوب هادئ وحنون لإيقاظ طفلك.
- اختيار منبه هادئ:
- اختر صوت منبه هادئ ومحبب لطفلك بدلاً من الأصوات المزعجة.
- فتح الستائر وتحضير الفطور:
- افتح الستائر وقم بتحضير الفطور المحبب لطفلك قبل موعد المدرسة.
- التشجيع والحماس:
- شجّع طفلك على الاستيقاظ وحفّزه للذهاب للمدرسة واللعب.
- المكافأة:
- مكافئ طفلك عند استيقاظه لتشجيعه على تكرار هذا السلوك.
نصائح إضافية:
- اجعل وقت النوم روتينيًا ومريحًا.
- اقرأ قصة لطفلك قبل النوم.
- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
- خذ حمامًا دافئًا لطفلك قبل النوم.
- تأكد من أن غرفة نوم طفلك مظلمة وهادئة.
