الأربعاء 11 يونيو 2025
  • دخول
ميدل إيست بوست
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
    • دولة الإحتلال
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
ميدل إيست بوست
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا
Home صحة وجمال

المكسرات.. أفضل علاج طبيعي لحساسية الجلد

images 76 1

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى البكتيرية، مما يؤدي غالبًا إلى حساسية الجلد التي تزعج الكثيرون.

لذلك، يأتي دور المكسرات التي تعتبر خيارًا ذكيًا كمصدر غني بالعناصر الغذائية، كما تتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتشكل خيارًا صحيًا يمكن إضافته إلى النظام الغذائي.

وكشفت موقع «بتايمز أوف إنديا»، أنه ثبت أن المكسرات تقلل من حساسية الجلد، ونستعرض أبرز المكسرات التي تساعد على ذلك، كالتالي:

الكاجو

يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والزنك والدهون الصحية، ويقال إن الزنك يلعب دورًا حاسمًا في صحة الجلد ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب ودعم عملية الشفاء من ردود الفعل التحسسية.

اللوز

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ والمغنيسيوم والدهون الصحية، وقد ثبت أن فيتامين هـ يساعد في حماية الجلد من الإجهاد التأكسدي ويمكنه تهدئة الالتهابات وردود الفعل التحسسية.

الجوز

هو غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ، ووفقًا للخبراء، تتمتع أحماض أوميجا 3 الدهنية بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تهيج الجلد والالتهابات.

الفستق

يحتوي على فيتامين هـ والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويمكن لمضادات الأكسدة وفيتامين هـ في الفستق أن يساعدا في تقليل الالتهاب وتعزيز صحة الجلد.

جوز البرازيل

يعتبر مصدر ممتاز للسيلينيوم وفيتامين هـ والدهون الصحية، ويقال إن السيلينيوم الموجود فيه له خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الجلد من التلف وتدعم جهاز المناعة، مما قد يقلل من ردود الفعل التحسسية.

محتوى ذو صلة

كيفية علاج ضغط الدم المرتفع بدون أدوية
صحة وجمال

كيفية علاج ضغط الدم المرتفع بدون أدوية

يُعد ضغط الدم المرتفع حالة صحية خطيرة، تُعرف بـ"القاتل الصامت"، نظرًا لكونها قد تتطور دون أعراض واضحة. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى ضعف الأوعية الدموية وتلفها، مما...

المزيدDetails
فيتامين د: دليلك لأطعمة تمنحك عظامًا قوية
صحة وجمال

فيتامين د: دليلك لأطعمة تمنحك عظامًا قوية

يُعد فيتامين د عنصرًا حيويًا لا غنى عنه لصحة الجسم، خاصة لصحة العظام. فهو يلعب دورًا محوريًا في امتصاص الكالسيوم من الطعام، مما يُعزز قوة العظام ويُقلل...

المزيدDetails
الماتشا.. سر البشرة والشعر بـ5 خلطات
صحة وجمال

الماتشا.. سر البشرة والشعر بـ5 خلطات

يمكن التعرف على شاي الماتشا عبر لونه الأخضر الزمردي وصيغته التي تتخذ شكل مسحوق ناعم. لكن فوائده تتجاوز لونه الجذاب، فخصائصه المضادة للأكسدة تُساهم بفعالية في تقوية...

المزيدDetails
خطوات بسيطة لثبات العطر طوال اليوم
صحة وجمال

خطوات بسيطة لثبات العطر طوال اليوم

يُعد العطر أكثر من مجرد لمسة نهائية لإطلالتك؛ إنه انعكاس لشخصيتك، ومُعزز للثقة بالنفس، وقادر على ترك انطباع لا يُنسى. لكن التحدي الأكبر يكمن في الحفاظ على...

المزيدDetails

آخر المقالات

الهجرة الإفريقية إلى أوروبا: حواجز غير مرئية وإرث استعماري مستمر

1200x680 sc 000 18p7jl

تُظهر السياسات الأوروبية الأخيرة تجاه الهجرة الإفريقية تناقضًا حادًا بين الخطاب الرسمي الذي يروج لـ "شراكات عادلة" وواقع تنظيمي يقيم...

المزيدDetails

ترامب يعلن اتفاقاً تجارياً مع الصين

telechargement

أعلن الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب التوصل إلى اتفاق تجاري مع الصين، وذلك في خضم مفاوضات رفيعة المستوى جرت في...

المزيدDetails

تهديد إسرائيلي خطير.. سلطة النقد الفلسطينية في مواجهة حصار مالي جديد

Palestinian employees queue outside a cash machine outside the Bank of Palestine as they wait to withdraw their salaries, in Gaza City on April 9, 2018. / AFP PHOTO / MAHMUD HAMS        (Photo credit should read MAHMUD HAMS/AFP/Getty Images)

تواجه سلطة النقد الفلسطينية واحدة من أخطر التحديات المالية والمصرفية في ظل التهديدات الإسرائيلية بقطع العلاقة المصرفية المراسلة مع البنوك...

المزيدDetails
Load More
ميدل إيست بوست

ميدل إيست بوست ©

تعرف على آخر تطورات المنطقة من مصادر موثوقة

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا

تابعنا على

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
    • دولة الإحتلال
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا

ميدل إيست بوست ©

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
نستخدم ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى لتقديم وتخصيص محتوى الإعلانات وإتاحة مشاركة الوسائط الاجتماعية .موافقسياسة الخصوصية