الثلاثاء 10 يونيو 2025
  • دخول
ميدل إيست بوست
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
    • دولة الإحتلال
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
ميدل إيست بوست
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا
Home صحة وجمال

المكسرات.. أفضل علاج طبيعي لحساسية الجلد

images 76 1

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى البكتيرية، مما يؤدي غالبًا إلى حساسية الجلد التي تزعج الكثيرون.

لذلك، يأتي دور المكسرات التي تعتبر خيارًا ذكيًا كمصدر غني بالعناصر الغذائية، كما تتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتشكل خيارًا صحيًا يمكن إضافته إلى النظام الغذائي.

وكشفت موقع «بتايمز أوف إنديا»، أنه ثبت أن المكسرات تقلل من حساسية الجلد، ونستعرض أبرز المكسرات التي تساعد على ذلك، كالتالي:

الكاجو

يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والزنك والدهون الصحية، ويقال إن الزنك يلعب دورًا حاسمًا في صحة الجلد ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب ودعم عملية الشفاء من ردود الفعل التحسسية.

اللوز

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ والمغنيسيوم والدهون الصحية، وقد ثبت أن فيتامين هـ يساعد في حماية الجلد من الإجهاد التأكسدي ويمكنه تهدئة الالتهابات وردود الفعل التحسسية.

الجوز

هو غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ، ووفقًا للخبراء، تتمتع أحماض أوميجا 3 الدهنية بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تهيج الجلد والالتهابات.

الفستق

يحتوي على فيتامين هـ والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويمكن لمضادات الأكسدة وفيتامين هـ في الفستق أن يساعدا في تقليل الالتهاب وتعزيز صحة الجلد.

جوز البرازيل

يعتبر مصدر ممتاز للسيلينيوم وفيتامين هـ والدهون الصحية، ويقال إن السيلينيوم الموجود فيه له خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الجلد من التلف وتدعم جهاز المناعة، مما قد يقلل من ردود الفعل التحسسية.

محتوى ذو صلة

الحلبة.. سر الصحة الجنسية للرجال
صحة وجمال

الحلبة.. سر الصحة الجنسية للرجال

تُعرف الحلبة، هذه العشبة العطرية التي تُستخدم على نطاق واسع في الطهي والطب التقليدي، بفوائدها الصحية المتعددة. لكن ما قد لا يعلمه الكثيرون هو دورها الفعال في...

المزيدDetails
استراتيجيات للوقاية من الفطريات في الصيف
صحة وجمال

استراتيجيات للوقاية من الفطريات في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، تزداد فرص الإصابة بـ الفطريات. تُوفر البيئة الرطبة الناتجة عن العرق على الجلد أرضًا خصبة مثالية لنمو الفطريات، مما...

المزيدDetails
شعر طويل ولامع.. السر في 3 بذور سحرية
صحة وجمال

شعر طويل ولامع.. السر في 3 بذور سحرية

في زمن تكتظ فيه الأسواق بمنتجات العناية بالشعر، تبرز العلاجات الطبيعية كحلول فعالة للحصول على شعر أطول، أكثر سمكًا، وأكثر صحة. تُعد البذور، بخصائصها الغذائية الفريدة، واحدة...

المزيدDetails
حليب اللوز.. سر صحة قلبك وجمالك
صحة وجمال

حليب اللوز.. سر صحة قلبك وجمالك

يُعد حليب اللوز، المشروب النباتي الذي يشهد انتشارًا واسعًا، خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن بديل صحي ومغذٍ للحليب الحيواني. يُصنع هذا الحليب من خلط اللوز بالماء ثم...

المزيدDetails

آخر المقالات

قيادات أوروبية يمينية تنتقد سياسات الاتحاد الأوروبي في تجمع جنوبي فرنسا

0150224241415 web tete

شهدت مدينة مورما-سور-فيرنيسو جنوب العاصمة الفرنسية باريس، الإثنين، تجمّعًا سياسيًا لقادة أحزاب اليمين المتشدد في أوروبا، بحضور زعيمة "التجمع الوطني"...

المزيدDetails

تراجع الدعم الأميركي يحدّ من قدرة أوكرانيا في مواجهة روسيا

GettyImages 2213713770

تشهد أوكرانيا تراجعًا ملحوظًا في فرصها العسكرية على الأرض، في ظل تغير واضح في نهج الولايات المتحدة بعد وصول إدارة...

المزيدDetails

محادثات أميركية إيرانية جديدة بشأن الاتفاق النووي الخميس المقبل

1743350976140 2f490396a301

أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، اليوم الاثنين، أن الولايات المتحدة وإيران ستواصلان المحادثات النووية يوم الخميس، في محاولة للتوصل إلى...

المزيدDetails
Load More
ميدل إيست بوست

ميدل إيست بوست ©

تعرف على آخر تطورات المنطقة من مصادر موثوقة

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا

تابعنا على

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • القضية الفلسطينية
    • دولة الإحتلال
  • دولي
  • شؤون عربية
  • تقارير
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • إتصل بنا

ميدل إيست بوست ©

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
نستخدم ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى لتقديم وتخصيص محتوى الإعلانات وإتاحة مشاركة الوسائط الاجتماعية .موافقسياسة الخصوصية