مع توافد الحجاج لبيت الله الحرام لأداء مناسك الحج، تُشدد «وزارة الصحة والسكان المصرية» على ضرورة الحفاظ على الصحة ونصائح قبل الحج وسط الحشود والظروف البيئية القاسية، وخاصةً الاهتمام بالعينين وحمايتهما خلال هذه الرحلة المقدسة. فكيف يُمكن للحاج أن يحمي عينيه من الإرهاق والعدوى لضمان تجربة روحانية مريحة وآمنة؟
حماية العينين: نصائح أساسية
أهم النصائح التي يجب اتباعها لضمان تجربة حج مريحة وآمنة مليئة بالبركات، وتشمل التالي:
-
غسل الوجه واليدين بالماء البارد: يُساعد غسل الوجه واليدين بانتظام بالماء البارد على إزالة الأتربة والجراثيم التي قد تُسبب تهيج العينين أو العدوى، ويُوفر انتعاشًا في الأجواء الحارة.
-
استخدام النظارات الشمسية: تُعد النظارات الشمسية ضرورية لحماية العينين من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والغبار، والرياح التي قد تُسبب جفاف العين وتهيجها.
-
وضع قطرات مرطبة للعين وأخرى مضادة للحساسية بعد استشارة الطبيب: في ظل الأجواء الجافة ووجود الغبار، قد تُصاب العين بالجفاف أو الحساسية. استخدام قطرات العين المرطبة يُساعد في الحفاظ على رطوبة العين، بينما القطرات المضادة للحساسية تُقلل من الأعراض المزعجة، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
-
الابتعاد عن استعمال أدوات الغير: للوقاية من انتقال العدوى، يجب تجنب استخدام المناشف، المناديل، أو أي أدوات شخصية تخص الآخرين. يُفضل دائمًا استخدام الأدوات الخاصة بك.
-
الابتعاد عن استخدام العدسات اللاصقة: تُزيد العدسات اللاصقة من خطر الإصابة بالالتهابات والتهيج في البيئات المزدحمة والمليئة بالغبار. يُفضل استبدالها بالنظارات الطبية خلال فترة أداء المناسك.
في حالة الشعور بأي أعراض مرضية تتعلق بالعين أو غيرها، يجب فورًا استشارة البعثة الطبية المرافقة للحجاج لتقديم الرعاية اللازمة. فالحفاظ على صحة العينين يُعد جزءًا لا يتجزأ من رحلة الحج الميسرة والمقبولة.
