صحة وجمال

ليس من السهل دائمًا العمل خلال فترة الحمل. تعرفي على كيفية معالجة الأعراض، كي تحافظي على صحتك وتؤدي وظيفتك. تستطيع معظم النساء مواصلة عملهن أثناء الحمل. بالرغم من ذلك، فقد...

تتطلب العناية بالبشرة حرصا على القيام بعملية التنظيف بشكل مناسب، وتجنب مجموعة من الأخطاء التي قد تسبب مشاكل جلدية مزعجة. وفي تقرير نشرته مجلة "ذا هيلثي" الأميركية، استعرضت الكاتبة ماريسا...

إن التعايش مع مرض السكري يعني أن تكون على دراية بكمية الطعام والشراب التي تتناولها وتأثيرها على نسبة السكر في الدم. السؤال الذي يتسائله الكثير من الناس هو هل يستطيع...

هل تحلم بتناول قطعة من الشوكولاتة اللذيذة دون الشعور بالذنب؟ الشوكولاتة الداكنة قد تمنحك متعة الاستمتاع بطعم غني مع الحصول على فوائد صحية مذهلة، لكن بشرط أن تكون ذكياً في...