صحة وجمال

إن التعايش مع مرض السكري يعني أن تكون على دراية بكمية الطعام والشراب التي تتناولها وتأثيرها على نسبة السكر في الدم. السؤال الذي يتسائله الكثير من الناس هو هل يستطيع...

هل تحلم بتناول قطعة من الشوكولاتة اللذيذة دون الشعور بالذنب؟ الشوكولاتة الداكنة قد تمنحك متعة الاستمتاع بطعم غني مع الحصول على فوائد صحية مذهلة، لكن بشرط أن تكون ذكياً في...