صحة وجمال

هل تبحث عن طريقة سهلة وبسيطة لـ العمر الطويل وإضافة سنوات صحية إلى حياتك وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؟ دراسة حديثة أجريت على نطاق واسع وشملت أكثر من 220 ألف...

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتربع التوت الأسود على عرش الفواكه الموسمية، ليس فقط بمذاقه المنعش واللذيذ، بل بقيمته الغذائية وفوائده الصحية التي تجعله كنزًا حقيقيًا لا ينبغي...

مع اشتداد حرارة الصيف وارتفاع معدلات الإقبال على شرب الماء، حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي في مصر، من خطر "التسمم بالماء"، مؤكدًا أن الإفراط في تناوله...

لا يختلف اثنان على الفوائد الصحية الجمة لـ الزنجبيل، هذا النبات العجيب الذي يزخر بالفيتامينات والعناصر الغذائية الدقيقة. لطالما أوصى خبراء التغذية بإضافته إلى النظام الغذائي لما له من قدرة...

قد تبدو بذور الشمام الصغيرة التي نتخلص منها عادة بعد الاستمتاع بفاكهة الصيف المنعشة، كنزًا غذائيًا دفينًا يحمل فوائد صحية جمة، خاصة فيما يتعلق بتقوية العظام. فالشمام ليس فقط غنيًا...

في خضم صخب الحياة اليومية، غالبًا ما نتجاهل كنوزًا صحية ثمينة متوفرة في مطابخنا. أحد هذه الكنوز هو "ماء الكمون" الدافئ، وهو مشروب بسيط ولكنه فعال، خاصة عند تناوله بعد...

إذا كنت من عشاق الأسماك والمأكولات البحرية، فبالتأكيد تدرك التنوع الهائل الذي يخبئه عالم الأسماك، بين مذاق لا يُقاوم وفوائد صحية جمة. لكن هذا العالم يحمل بين طياته أيضًا أنواعًا...

الصلع وتساقط الشعر.. شبح يطارد العديد من الرجال مع التقدم في العمر، حيث تشير الإحصائيات إلى أن ما يقرب من نصف الرجال البالغين حول العالم قد يعانون من ترقق الشعر...

يستعد عالم الموضة لاستقبال أزياء صيف 2025 بباقة من الصيحات الجذابة التي تمزج بين الرومانسية والجرأة، مقدمةً خيارات أنيقة ومريحة في آن واحد. من الكشكشة الدرامية إلى الألوان الباستيل الهادئة،...

هل تراودك شكوك بشأن احتمالية إصابتك بمرض السكري، أحد أمراض العصر الشائعة؟ نقدم لك اليوم اختبارًا بسيطًا وموثوقًا يمكنك من خلاله تقدير مدى خطر إصابتك بالسكري بأنواعه المختلفة خلال السنوات...