الوسم: إنقاص الوزن بسهولة

توصلت دراسة علمية حديثة لـ إنقاص الوزن بسهولة، إلى أن الصيام لفترة أطول ليلًا مع البدء بتناول الإفطار في وقت مبكر، يُساعد في إنقاص الوزن ويمنح مؤشر كتلة جسم أقل. ...