الوسم: السحور

مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، يزداد شعورنا بـ العطش، مما يجعل السحور وقتًا مثاليًا لتعويض نقص السوائل في الجسم. لكن هل يكفي شرب الماء بكثرة في السحور لتجنب ...

يُعتبر الزبادي جزءًا أساسيًا من وجبة السحور في شهر رمضان المبارك، حيث يُساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة. ولكن، شراء الزبادي الجاهز قد يكون مكلفًا، ...