الوسم: ريجيم

في حلقة مميزة من برنامج "صاحبة السعادة" مع الفنانة إسعاد يونس، كشف الفنان المصري مراد مكرم الذي  اشتهر ببرنامج الأكيل، عن تفاصيل رحلته الملهمة لإنقاص وزنه الزائد، والتي تكللت بالنجاح ...

هل تسعى إلى خسارة الوزن وتحقيق وزن صحي وجسم رشيق؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! بدء يومك بعادات صحية بسيطة يمكن أن يجعل رحلتك نحو فقدان الوزن أكثر سهولة ...

تعتبر مشكلة بروز البطن أو ما يسمى بـ الكرش مصدر إزعاج للرجال والنساء، لا تقلق، فحل المشكلة الكرش ليس مستحيلاً، سنقدم لك خطة شاملة للتخلص من دهون البطن والتخلص من ...

هل تبحث عن طرق تشعرك بالشبع لتستطيع إنقاص وزنك بسهولة؟ قد تكون التمارين الرياضية هي الحل الأمثل لمشكلتك. فممارسة الرياضة بانتظام لا تساعد فقط على حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، بل ...