الوسم: علم النفس

مرض التوحد، أو اضطراب طيف التوحد، هو حالة عصبية تؤثر على نمو الطفل وتطوره، وغالبًا ما تظهر أعراضه في السنوات الأولى من الحياة. مع تزايد انتشار التوحد في الآونة الأخيرة، ...

ما الذي يجعل النجوم الكبار مثل بيونسيه وأديل قادرين على الوقوف أمام الجماهير بثقة وزيادة الثقة بالنفس لديهم، رغم التوتر والقلق الذي قد ينتابهم؟ السر يكمن في تقنية نفسية بسيطة ...

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار متكررة غير مرغوب فيها وسلوكيات قهرية يصعب السيطرة عليها. قد يؤثر هذا الاضطراب بشكل كبير على حياة الفرد اليومية وعلاقاته الاجتماعية، لكن ...

الثقة بالنفس ليست مجرد شعور داخلي، بل هي قوة دافعة تؤثر على جميع جوانب حياتنا. فهي تساعدنا على تحقيق أهدافنا، وبناء علاقات صحية، والشعور بالسعادة والرضا، ويقول الفيلسوف اليوناني أرسطو: ...

كيف تتغلب على الحزن؟، في خضمّ الحياة المليئة بالتحديات والضغوط، يصبح من السهل الوقوع في براثن المشاعر السلبية والحزن واليأس، التي تلقي بظلالها على حياتنا اليومية. لكن، لحسن الحظ، هناك ...

التفاوض هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو في المنزل أو حتى مع الأصدقاء. إنه أسلوبنا للوصول إلى اتفاق يرضي جميع الأطراف المعنية، وتحقيق أهدافنا بطريقة ...

الحسد، ذلك الشعور الذي غالباً ما يُنظر إليه بسلبية، قد يحمل في طياته جوانب إيجابية غير متوقعة. فهل يمكن أن يتحول هذا الشعور المذموم إلى قوة دافعة للنجاح والتطور؟ ما ...

تربية الأبناء هي من أعظم المسؤوليات والتحديات التي تواجه الآباء. فالجميع يتمنى أن يرى أبناءه ناجحين وسعداء في حياتهم، ولكن تحقيق هذا الهدف يتطلب الكثير من الجهد والتفاني والتوجيه السليم. ...

فن التعامل مع الآخرين هو جزء أساسي من حياتنا اليومية. منذ لحظة استيقاظنا حتى خلودنا للنوم، نحن محاطون بأشخاص مختلفين، نتعامل معهم في المنزل، العمل، ومع الأصدقاء. فإتقان فن التعامل ...

اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب مزاجي قد يحدث بعد الولادة، ويتميز بمشاعر حزن شديد وقلق وإرهاق وتغيرات في الشهية والنوم. قد تشعر المرأة بصعوبة في التأقلم مع الأمومة والعناية ...