الوسم: علم النفس

الصدمة النفسية، تلك التجربة المؤلمة التي تهز أركاننا وتترك ندوبًا عميقة في أعماقنا، هي واقع يعيشه الكثيرون. سواء كانت ناجمة عن حادثة مفجعة، أو خسارة فادحة، أو تجربة عنف، فإن ...

هل تشعر بأن أفكارًا مزعجة تلاحقك طوال الوقت؟ هل تخاف من المستقبل وتتوقع الأسوأ؟ هل تشعر بالتوتر والقلق بشكل مستمر؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت لست وحدك. ملايين الأشخاص حول ...

هل تشعرين بالإحباط من نوبات غضب طفلك المتكررة؟ هل تتساءلين عن السبب وراء هذه الانفجارات العاطفية وكيفية التعامل معها؟ لا تقلقي، فأنتِ لستِ وحدك. غضب الأطفال أمر طبيعي، ولكنه قد ...

لطالما سعت البشرية لفهم ذاتها وكشف خبايا شخصيتها، مستخدمة في ذلك طرقًا متنوعة، من قراءة الكف إلى تحليل خطوط الوجه. اليوم، نستكشف معًا نظرية مثيرة للاهتمام تربط بين شكل القدم ...

لا يخلو مسار أي شخص مهني من بعض الإخفاقات أو الأخطاء. بدلًا من النظر إليها كعقبات تُعيق التقدم، يُمكن تحويل هذه الإخفاقات إلى فرص قيّمة للتعلم والنمو، تُساهم بشكل كبير ...

ننسج خيوطًا من العلاقات المتنوعة مع الآخرين، بعضها يغذي أرواحنا ويثري حياتنا، وبعضها الآخر يحول إلى سجون عاطفية مؤلمة. هذه العلاقات المؤذية، كالأفاعي السُمية، تتسلل إلى حياتنا تدريجيًا وتترك آثارًا ...

بناء شخصية الطفل المتوازنة هو هدف كل أب وأم. فالشخصية المتوازنة هي الأساس الذي يعتمد عليه الطفل في بناء مستقبله، وتحقيق أهدافه، والتأقلم مع تحديات الحياة. ولكن كيف يمكننا تحقيق ...

من منا لم يلتقِ بشخص يبدو سعيدًا ومستقرًا، لكنه في الواقع يعاني صراعًا داخليًا هائلاً؟ هذا هو الوجه القبيح لـ الاكتئاب المخبأ، ذلك المرض النفسي الخفي الذي يختبئ وراء قناع ...

هل تساءلت يومًا لماذا تستيقظ دائمًا في نفس الوضعية على الرغم من أنك تحركت كثيرًا أثناء نومك؟ هل لاحظت أن أصدقائك ينامون بوضعيات مختلفة تمامًا عنك؟ قد يبدو الأمر تافهًا، ...

هل تساءلت يومًا لماذا ينجذب البعض إلينا دون أن ينطقوا بكلمة واحدة؟ الإجابة تكمن في الثقة بالنفس بلغة جسدنا. فهي لغة عالمية لا تحتاج إلى ترجمة، بل هي انعكاس صادق ...