الوسم: فيتامين د

يُعرف فيتامين د غالبًا باسم "فيتامين أشعة الشمس" لدوره الحيوي في صحة العظام وتقوية الجهاز المناعي. ورغم أن الشمس هي ...

يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة صحية شائعة تتطلب اهتمامًا مستمرًا، ليس فقط من خلال الأدوية والنظام الغذائي، بل أيضًا من ...

يُعرف فيتامين د بدوره الحيوي في صحة العظام، نظرًا لأهميته في استقلاب الكالسيوم. لكن المفاجئ أن هذا الفيتامين حيوي بنفس ...

فيتامين د ، ليس مجرد فيتامين عادي، بل هو حجر الزاوية في صحة عظامك وعضلاتك، وشريك أساسي في تنظيم مناعتك ...

مع قصر أيام الشتاء وطول الليالي، يصبح الحصول على فيتامين "د" من أشعة الشمس أمرًا صعبًا، مما يعرضنا لخطر نقص ...