تُعد القشرة الدهنية من مشكلات الشعر الشائعة، وتظهر عادةً في صورة قشور بيضاء أو صفراء تلتصق بفروة الرأس، وقد يصاحبها حكة واحمرار وزيادة في إفراز الدهون.
ويمكن السيطرة على هذه المشكلة من خلال اتباع روتين يومي مناسب للعناية بالشعر، واستخدام المنتجات العلاجية التي تساعد على تقليل القشرة والحفاظ على صحة فروة الرأس.
5 خطوات للتخلص من القشرة الدهنية
1- استخدام شامبو مضاد للقشرة
يساعد الشامبو الطبي الذي يحتوي على الكيتوكونازول أو كبريتيد السيلينيوم أو حمض الساليسيليك على تقليل القشرة والسيطرة على الأعراض. ويُنصح باستخدامه وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة.
2- غسل الشعر بانتظام
يساعد غسل الشعر على التخلص من الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة، مع ضرورة اختيار عدد مرات الغسل المناسب لطبيعة الشعر، وتجنب الماء الساخن وفرك فروة الرأس بعنف.
3- الحد من استخدام الزيوت الثقيلة
قد يؤدي وضع كميات كبيرة من الزيوت والكريمات على فروة الرأس إلى زيادة تراكم الدهون لدى بعض الأشخاص. لذلك يُفضل تقليل استخدامها على الجذور، مع الاكتفاء بوضع البلسم على أطراف الشعر عند الحاجة.
4- تجنب حك فروة الرأس
قد يؤدي حك فروة الرأس بالأظافر إلى تهيج الجلد وظهور خدوش، ما يزيد من الشعور بالحكة والانزعاج. ويمكن الاستعانة بالشامبو العلاجي المناسب لتخفيف الأعراض.
5- الاهتمام بنظافة فرشاة الشعر
يساعد تنظيف فرشاة الشعر بانتظام على إزالة بقايا الدهون وخلايا الجلد ومستحضرات التصفيف المتراكمة، كما يُفضل غسل أغطية الوسائد بصورة دورية وعدم مشاركة الأمشاط الشخصية.
متى تحتاج القشرة إلى علاج طبي؟
إذا استمرت القشرة رغم استخدام المنتجات العلاجية، أو ظهرت أعراض مثل الاحمرار الشديد أو الجروح أو تساقط الشعر، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.
