في إطار شهر التوعية بـ سرطان البروستاتا (شهر نوفمبر)، يجب على الرجال إعادة النظر في نظامهم الغذائي اليومي، خاصة فيما يتعلق ببعض المشروبات التي أظهرت الدراسات الحديثة أنها قد تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. يؤكد الخبراء على ضرورة تجنب هذه المشروبات للحد من المخاطر الصحية، خاصةً أن بعضها يتم استهلاكه بشكل يومي، وفقاً للتحذيرات المنشورة في موقع “GoodRX”.
1. الحليب كامل الدسم: عامل خطر غامض
على الرغم من الفوائد الغذائية المعروفة لمنتجات الألبان، أشار عدد من الأبحاث إلى أن الإفراط في تناول الحليب كامل الدسم قد يزيد من خطر الإصابة بأنواع شديدة العدوانية من سرطان البروستاتا. بينما يظل السبب الدقيق وراء هذا الارتباط غير معروف للعلماء حتى الآن، يرجح بعض الباحثين أن المحتوى العالي من الدهون قد يشجع على نمو الخلايا السرطانية، بينما يرى آخرون أن الكالسيوم نفسه قد يكون هو العامل المؤثر.
2. المشروبات السكرية: ناقوس الخطر PSA
يرتبط الإفراط في استهلاك المشروبات السكرية، مثل المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، والعصائر المعلبة الغنية بالسكر، بارتفاع مستويات مستضد البروستاتا النوعي (PSA). ويُعد ارتفاع مؤشر PSA علامة تحذيرية محتملة على الإصابة بسرطان البروستاتا. وقد كشفت دراسة سابقة عن وجود ارتباط وثيق بين المشروبات المحلاة بالسكر وسرطان البروستاتا، خاصة إذا كان النظام الغذائي اليومي للرجل غنياً بالفعل بالأطعمة السكرية.
3. المشروبات الكحولية: جرعة زائدة من الخطورة
للوقاية من سرطان البروستاتا، ينصح بتجنب المشروبات الكحولية نهائياً. تشير الدراسات إلى أن الكحوليات تزيد بشكل واضح من خطر الإصابة بالمرض. ويصبح الخطر أكبر بكثير عند تناول أكثر من 14 مشروباً كحولياً أسبوعياً، مما يضع الرجال في دائرة خطر تتطلب الانتباه والالتزام بالامتناع عن الاستهلاك.
