يُعرف الثوم بفوائده الصحية المذهلة، فهو يعزز المناعة وينظم الكوليسترول ويحمي من العدوى. لكن، تظل رائحته النفاذة والطويلة الأمد عائقًا أمام الكثيرين. وسبب هذه الرائحة هو مركبات الكبريت مثل الأليسين. فهل هناك حلول فعالة للتخلص من رائحة الثوم المزعجة؟ إليكم 6 طرق مجربة، وفقًا لموقع “news 18”.
نصائح للتخلص من رائحة الثوم بعد الأكل
مضغ أوراق النعناع: تُعد أوراق النعناع والريحان والكزبرة من أفضل معطرات النفس الطبيعية، لأنها غنية بـ”الكلوروفيل” الذي يساعد على تحييد الروائح الكريهة. يكفي مضغ بضع أوراق بعد الوجبة للحصول على انتعاش فوري.
تناول التفاح أو الحمضيات: يحتوي التفاح والليمون على إنزيمات ومضادات أكسدة طبيعية تساعد على تفتيت مركبات الكبريت. كما يمكنك المضمضة بالماء الممزوج بعصير الليمون لتخفيف الرائحة بسرعة.
شرب كوب من الحليب: تشير الدراسات إلى أن شرب الحليب، وخاصة كامل الدسم، يقلل من رائحة الثوم بشكل ملحوظ. تناوله مع الوجبة أو بعدها مباشرة يساعد على تحييد الرائحة.
استخدام التوابل: تُعد بذور الشمر والهيل والقرنفل والقرفة من التوابل التي تساعد في الهضم وتعمل كمعطرات للفم. يمكنك مضغ القليل منها بعد الوجبة لراحة طبيعية.
تنظيف اللسان جيدًا: تنظيف الأسنان وحده لا يكفي، فرائحة الثوم غالبًا ما تبقى على اللسان. استخدم منظف اللسان، ثم اشطف الفم بغسول مضاد للبكتيريا للتخلص من أي رائحة متبقية.
شرب كميات كافية من الماء: شرب الماء بكثرة بعد تناول الثوم يزيد من إفراز اللعاب، الذي يساعد بدوره على التخلص من مركبات الكبريت من الفم. هذه الطريقة من أسهل وأكثر الطرق الطبيعية للحفاظ على نفس منعش.
