صحة وجمال

يعتقد كثيرون أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يؤدي إلى زيادة الوزن وبالتالي يهدد بخطر السمنة، لذلك كشفت دراسة حديثة حقيقة هذا الأمر.   وجدت دراسة- أجراها باحثون...

كشفت دراسة حديثة أعدها الدكتور ألكسندر مياسن يكوف بجامعة سوتشو الصينية، أن شرب القهوة يمكن أن يحد من خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض مختلفة. وشملت الدراسة أكثر من 10 آلاف...

تبحث الفتيات عن وسائل آمنة للحفاظ على قوة أظافرهن، باعتبارها جزءا لا يتجزأ من المظهر العام والأناقة. لذلك نقدم لكي سيدتي عددا من النصائح للعناية بالأظافر خلال فصل الصيف ومع...

يعد عصير المانجو مع بذور الشيا مشروب صيفي بامتياز، ويوصي به خبراء التغذية كخيار ذكي للصحة العامة، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا-3 الدهنية والألياف. ويمكن خلط بذور...

يسرف كثيرون في تناول اللحوم في عيد الأضحى المبارك دون إدراك مدى تأثيرها على الصحة وزيادة الوزن. وهنا يأتي السؤال عن الكميات المسموح بها لتناول اللحوم دون الإضرار بالصحة، خاصة...

تسعى كثير من النساء إلى الحفاظ على ترطيب الشعر حتى يظهر بشكل جذاب وأنيق. لكن تخشى الكثير من السيدات من استخدام ماسكات الشعر الطبيعية، إذ توفر ترطيبًا وتغذية مكثفة لشعرك،...

يشعر كثيرون بالحموضة في عيد الأضحى المبارك بسبب كثيرة تناول اللحوم، حيث يعتاد المصريون على تناولها بكافة أنواعها. لذلك ننشر عدة نصائح لتجنب الشعور الحموضة-وفقا لوزارة الصحة المصرية-، كالتالي.. -...

يظهر سكان اليابان بشكل صغير للغاية، وهذا لم يدل على السن الحقيقي لهم، فحينما تنظر إلى أحدهم قد تظن أنه في العشرينيات أو الثلاثينيات من عمره، إلا أن المفاجأة الكبرى...

يتناول الكثير منا اللحوم بكثرة في عيد الأضحى المبارك، ويزداد الوزن بعد العيد لذلك نفكر في طرق سريعة لحرق الدهون وخسارة الوزن. وننشر قائمة بأطعمة تمنحك الشعور بالشبع وتساهم في...

تبحث الفتيات والنساء عن لمسات الجمال دائما، والتي من أهمها أحمر الشفاه الذي يضفي على المرأة سحر وجاذبية، خاصة في خروجات العيد. لكن تنزعج النساء من سرعة اختفاء لون أحمر...