يشعر كثيرون بالحموضة في عيد الأضحى المبارك بسبب كثيرة تناول اللحوم، حيث يعتاد المصريون على تناولها بكافة أنواعها.
لذلك ننشر عدة نصائح لتجنب الشعور الحموضة-وفقا لوزارة الصحة المصرية-، كالتالي..
– تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء.
– توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع.
– تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة أو انتظر ساعتين على الأقل.
– تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك.
– يمكنك شرب فنجانا من الزنجبيل دو سكر لتقليل أعراض الحكوضة وعسر الهضم.
