الوسم: الاكتئاب

اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب مزاجي قد يحدث بعد الولادة، ويتميز بمشاعر حزن شديد وقلق وإرهاق وتغيرات في الشهية والنوم. قد تشعر المرأة بصعوبة في التأقلم مع الأمومة والعناية ...

هل تشعر بالدوار وكأنك تطفو على سحابة؟ هل تعاني من عدم التوازن والدوار بشكل متكرر؟ قد يكون السبب وراء ذلك ليس مجرد مشكلة في الأذن الداخلية، بل قد يكون مرتبطًا ...

يشعر الكثيرون بالكسل وانعدام الرغبة في ممارسة الرياضة عند الإصابة بالاكتئاب. لكن دراسة جديدة تُظهر أن التمارين الرياضية قد تكون أداة فعالة للغاية في محاربة هذه الحالة. فوائد التمارين الرياضية ...