الوسم: الطمث

تواجه العديد من النساء آلام الدورة الشهرية. قد تتساءلين عما يمكنكِ فعله لتخفيف هذه الآلام، والحقيقة أن النظام الغذائي يلعب دورًا هامًا في ذلك. هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها ...