تعتبر الأنيميا او فقر الدم ، من الأمراض المزعجة لدى الأطفال حيث انها تؤدي إلى العديد من الأعراض، مثل الهبوط وزغللة العين، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة، ويلزم لعلاج الأنيميا عند الأطفال اتباع نظام حياة صحي.
ما هي الأنيميا؟
الأنيميا هي حالةٌ ينقص فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين في الدم.
ما هي أعراض الأنيميا لدى الأطفال؟
- الشحوب: يظهر على جلد الطفل، خاصة في منطقة الوجه والشفتين.
- التعب والإرهاق: يشعر الطفل بالتعب بعد بذل مجهود بسيط، ويصبح أقل نشاطًا من المعتاد.
- ضيق التنفس: قد يعاني الطفل من صعوبة في التنفس، خاصة عند ممارسة الرياضة.
- تسارع ضربات القلب: قد يشعر الطفل بدقات قلب سريعة.
- الدوخة والدوار: قد يشعر الطفل بالدوار أو الدوخة، خاصة عند الوقوف.
- صداع الرأس: قد يعاني الطفل من صداع متكرر.
- ضعف التركيز: قد يواجه الطفل صعوبة في التركيز في المدرسة.
- فقدان الشهية: قد يرفض الطفل تناول الطعام أو يقلل من كمية الطعام التي يتناولها.
- تأخر النمو: قد يتأخر نمو الطفل عن أقرانه.
ما هي أسباب الأنيميا لدى الأطفال؟
- نقص الحديد: وهو السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا عند الأطفال.
- نقص فيتامين ب 12: قد يكون ناتجًا عن سوء التغذية أو بعض الأمراض.
- نقص فيتامين ب 6: قد يكون ناتجًا عن بعض الأدوية أو أمراض الكلى.
- النزيف: قد يكون ناتجًا عن إصابة أو داء السكري أو بعض الأمراض الأخرى.
- أنيميا تكسيرية: وهي حالةٌ يتم فيها تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع من المعتاد.
- الديدان المعوية: قد تتسبب الديدان المعوية في نقص الحديد وفيتامين ب 12.
ما هي طرق علاج الأنيميا لدى الأطفال؟
- العلاج الغذائي: يتضمن تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6.
- المكملات الغذائية: قد يصف الطبيب مكملات الحديد أو فيتامين ب 12 أو فيتامين ب 6.
- نقل الدم: في بعض الحالات الشديدة، قد يحتاج الطفل إلى نقل الدم.
نصائح غذائية هامة لمرضى الأنيميا:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، السمك، البيض، البقوليات، الخضروات الورقية الداكنة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12: مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، السمك، البيض، منتجات الألبان.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6: مثل الموز، البطاطا، الدجاج، السمك، الحبوب الكاملة.
- تجنب تناول الشاي والقهوة مع الطعام: حيث يمكن أن تعيق امتصاص الحديد.
- تناول فيتامين سي مع الحديد: حيث يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد.
