صحة وجمال

يعاني كثيرون من التهاب الأعصاب الطرفية، التي عادة ما يكون ورائها الإصابة بمرض مزمن وخطير. وفي هذا السياق، كشف الدكتور فيصل زايد، أستاذ جراحة العظام وإصابات الملاعب بكلية طب جامعة...

في زمن السوشيال ميديا، أصبح كثيرون مدمنون للهاتف، فيتصفحون الإنترنت فور الاستيقاظ من النوم لمعرفة ماذا يحدث في الكون. لكن، استخدام الهاتف بعد الاستيقاظ مباشرة، له أضرار كثيرة، حسبما ذكرت...

تحرص الفتيات دائما على العناية ببشرتهن لأنها جزء من الشكل الجمالي، أما الرجال فأغلبهم لا يهتمون بهذا الأمر كثيرا. لكننا سنقدم طريقة بسيطة للرجال للعناية بالبشرة، والظهور ببشرة صحية ومتوهجة،...

في فصل الخريف، يصاب كثيرون بالاكتئاب الموسمي، والذي عادة ما ينتج عن تغيرات الطقس وقلة التعرض لأشعة الشمس. ورغم ذلك، هناك طرق طبيعية تساهم في التخفيف من آثار الاكتئاب الموسمي،...

يفضل كثيرون تناول البلح الأحمر الذي يغزو الأسواق خلال الفترة الحالية ومع بداية فصل الخريف، نظرًا لقيمته الغذائية العالية. كما يعتبر البلح الأحمر من الأطعمة الصحية والفواكه المميزة وصاحبة الفوائد...

كشفت دراسة حديثة، أن هناك عدد من الأطعمة تتسبب عدم تحمل الطعام، أو ما يعرف بالحساسية الغذائية. وفي هذا السياق، أوضحت البروفيسورة سفيتلانا كانيفسكايا، أخصائية الطب التكاملي، أن قائمة الأطعمة...

تتواجد مشروبات صحية كثيرة وتتمتع بفوائد صحية كثيرة، ورغم ذلك يفضل كثيرون شرب الشاي والقهوة. ومن بين هذه المشروبات الصحية، شاي الماتشا، الذي يحتوي على مكونات غذائية مهمة تعمل على...

كشفت خبيرة التغذية فيكتوريا تايلور، عن طريقة سهلة ومضمونة لخفض ضغط الدم سريعا. ووفقا لموقع "إكسبريس"، فقالت الخبيرة، إن وجبة الإفطار تعد فرصة مثالية لتضمين تغييرات غذائية قد تساهم في...

يعتبر فصل الخريف من أكثر فصول السنة الذي تزداد فيه خمر الأمراض الموسمية، بسبب تغير الطقس مما ينتج عنه ضعف المناعة لدى كثيرون. لذلك نصح الخبراء-بحسب موقع "إكسبريس"، بتناول عدد...

ينصح الأطباء دائما بضرورة تقليل السكر سواء في المأكولات أو المشروبات من أجل تعزيز الصحة وتقوية المناعة. ورغم أن هذا الأمر غير هين، إلا أن كثيرون يلجأون إليه من أجل...