صحة وجمال

تحتار الفتيات أثناء البحث عن وسائل طبيعية لإنقاص الوزن والحفاظ على اللياقة وفي نفس الوقت تحقيق أهداف النظام الغذائي. وهنا تأتي بعض المشروبات والتي تساعد بشكل أسرع وأكثر على إنقاص...

تسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، الإرهاق والكسل، وقد تدفع كثيرون إلى عدم إكمال أعمالهم. لذلك، استعرض موقع "تايمز أوف إنديا"، أطعمة تساعدك على تقليل الشعور بالإرهاق في فصل...

تحرص الفتيات والسيدات على الاهتمام ببشرتهن حتى تظهر بمظهر جذاب سواء في مشاويرها اليومية أو المناسبات. إذا لذلك، نستعرض لكي سيدتي، روتين تنظيف البشرة في الصيف كالتالي: 1. اغسلي بشرتك...

يحرص كثيرون على تناول أطعمة غنية بالألياف بشكل يومي، لكون الألياف جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي. ووفقا لصحيفة "ميرور"، تساهم الألياف في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل امتصاص الدهون غير...

فاكهة الصيف المنعشة.. هكذا هو البطيخ الذي يحظى بشعبية كبيرة، إضافة إلى فوائده الكثيرة. وفي هذا السياق، كشف الدكتور بافل إيسنباييفا، أخصائي تخفيض الوزن،- بحسب ما جاء من نوفوستي- عن...

يلعب الطعام دورا كبيرا في تنشيط عمل المخ والذاكرة، لذلك ينصح عدد من الأطباء ببعض المأكولات لهذا الغرض كي تساعد أشخاص كثيرين في الحفاظ على صحة العقل. وكشف موقع "تايمز...

يعتبر تناول "العاشوراء" من أهم طقوس احتفال المسلمين بهذه المناسبة الدينية، والتي يحين موعدها اليوم. وتحرص ربات البيوت على تحضير العاشوراء وتتفنن في طهيها، نظرا لفوائدها الصحية الكثيرة لكونها غنية...

تحرص كل عروسة على روتين معين قبل ليلة العمر، وعادة ما تلجأ إلى الحمام المغربي الذي يمنحها جسم ناعم خالي من أي عيوب، كما ينظف البشرة جيدا. واستعرض موقع "...

يعاني مرضى السكري من عدم انتظام مستوى السكر في الدم، ما يتسبب في مشاكل مزعجة لهم. لذلك استعرض موقع «pharmeasy»، بعض الأعشاب التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم،...

مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ كثيرون إلى البحث عن أطعمة ومشروبات تخفف عنه الحر والجفاف. لذلك، نصح خبراء بعدم تناول بعض الأطعمة والمشروبات خلال فصل الصيف لضمان صحتك، وهي: الأطعمة...