تُعد الابتسامة المشرقة ذات الأسنان البيضاء رمزًا للجاذبية والصحة، لكن اصفرار الأسنان مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون لأسباب متعددة، منها الوراثة، التدخين، الإفراط في شرب القهوة، وقلة العناية بنظافة الأسنان. بينما يلجأ البعض إلى العلاجات المهنية المكلفة لتبييض الأسنان، توجد العديد من الطرق المنزلية البسيطة والفعالة التي تُساعدك على استعادة ابتسامة ناصعة البياض باستخدام مكونات متوفرة في مطبخك.
أسرار التبييض الطبيعي من منزلك:
قشر الموز: يُعرف قشر الموز بفوائده في تبييض الأسنان، لاحتوائه على معادن ضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تُمتصها الأسنان. لاستخدامه، اختر الموز الناضج وتجنب القشر الأسود. افرك أسنانك جيدًا بالجهة الداخلية لقشرة الموز الطازجة فور تقشيرها. حافظ على فمك مفتوحًا وشفاهك بعيدة عن الأسنان لمدة تزيد عن 5 دقائق للاستفادة القصوى من تأثيراته.
صودا الخبز (بايكربونات الصوديوم): تُعد صودا الخبز من أفضل المكونات للتخلص من الأسنان الصفراء، حيث تُساعد في إزالة طبقة البلاك وتجعل أسنانك بيضاء.
اخلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من معجون الأسنان، واستخدم الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع.
لتحضير غسول فم مبيض، اخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء البارد، واستخدمه ثلاث مرات يوميًا.
يمكنك فرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل بصودا الخبز المخففة، مرتين في الأسبوع الأول، ثم كل 15 يومًا. تحذير: الإفراط في استخدام صودا الخبز قد يُجرد أسنانك من المينا الطبيعية ويجعلها أكثر حساسية.
قشر البرتقال: يُساعد تنظيف أسنانك بقشر البرتقال الطازج بانتظام على تقليل اللون الأصفر المتراكم. افرك قشر البرتقال بأسنانك كل ليلة قبل النوم. ففيتامين ج والكالسيوم الموجودان في القشر يُحاربان الكائنات الدقيقة طوال الليل. إذا لم يتوفر القشر الطازج، يمكنك استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.
الفراولة: تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من فيتامين ج، مما يُساعد على جعل أسنانك أكثر بياضًا.
اطحن بضع حبات من الفراولة لتحصل على عجينة، ثم افركها بلطف على أسنانك مرتين يوميًا لبضعة أسابيع حتى تختفي المسحة الصفراء.
اخلط لب حبة فراولة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، انشر الخليط على أسنانك لبضع دقائق، ثم اشطف فمك جيدًا باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون لتخليصها من أي بقايا.
الليمون: تُساعد خاصية التبييض الموجودة في الليمون على تبييض الأسنان الصفراء.
يمكنك الغرغرة بعصير الليمون المخفف.
فرك أسنانك بقشر الليمون يُعد من أفضل الطرق لتبييضها.
امزج بضع قطرات من عصير الليمون مع القليل من الملح، ثم افركها بقوة على أسنانك واللثة، واتركها لبضع دقائق ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
يمكنك مسح الأسنان بعصير الليمون باستخدام قطعة قطن. تحذير: لا يُنصح بالإفراط في استخدام الليمون لأنه قد يؤثر على طبقة المينا، مما يعرض أسنانك للإصابة بالحساسية.
الملح: يُعد الملح أحد عوامل التطهير الأساسية للأسنان، ويُستخدم لجميع الأعمار لأنه يساعد على تجديد محتوى المعادن المفقودة في الأسنان ويُساعد على إحياء اللون الأبيض.
استخدم الملح بانتظام كل صباح كمسحوق للأسنان بدلًا من معجون الأسنان.
يمكنك خلط الملح بالفحم النشط وتنظيف أسنانك به بانتظام.
يمكنك أيضًا خلط الملح مع صودا الخبز وفركه على أسنانك بلطف. تحذير: يجب عدم الإفراط في استخدام الملح لأنه قد يسبب ضررًا على اللثة ومينا الأسنان في بعض الحالات.
الأسنان الصحية والبيضاء تُعزز من جاذبيتك وثقتك بنفسك. لذا، اعتني بصحة أسنانك من خلال النظافة المنتظمة، وجرب هذه الطرق المنزلية عند الحاجة.
