الساعة الذهبية هي الـ 60 دقيقة الأولى التي تلي ولادة الطفل،وتُعدّ فرصة ذهبية لتعزيز الترابط بين الأم وطفلها،
وتُقدم فوائد جمة لكليهما على المستوى الصحي والنفس
ما هي فوائد الساعة الذهبية للطفل؟
- تنظيم وظائف الجسم الحيوية:يساعد التلامس الجسدي بين الأم وطفلها على تنظيم معدل ضربات القلب،وتنظيم التنفس، وضبط نسبة السكر في الدم، ورفع حرارة الجسم.
- شعور بالأمان والراحة:يُحسس الطفل بالدفء والأمان في حضن أمه،مما يُقلل من شعوره بالتوتر والقلق.
- تعزيز جهاز المناعة:يُساعد التواصل الجسدي بين الأم والطفل علىنقل البكتيريا المفيدة من الأم إلى طفلها،مما يُعزز مناعة الطفل.
- تحفيز الرضاعة الطبيعية:يُساعد التلامس الجسدي بين الأم والطفل علىتحفيز غدد الثدي لإنتاج الحليب،ويُشجع الطفل على الرضاعة الطبيعية.
- تقوية الرابطة العاطفية:تُعدّ الساعة الذهبية فرصةً لخلق رابطة عاطفية قوية بين الأم وطفلها،مما يُؤثر إيجابًا على نموه النفسي والعاطفي.
نصائح للاستفادة من الساعة الذهبية:
- عبّري عن رغبتك في تطبيق الساعة الذهبية مع طاقم الرعاية الطبية قبل الولادة.
- ارتدي ملابس مريحة تُسهل عليكِ حمل طفلك على صدرك.
- خصصي هذه الساعة للتواصل الجسدي مع طفلك فقط،و ابتعدي عن استخدام الهاتف أو مشاهدة التلفاز.
- استغلي هذه اللحظة لتعليم طفلك الرضاعة الطبيعية.
- لا تُقلقي إذا واجهتِ صعوبات في تطبيق الساعة الذهبية،فالأهم هو صحتك وصحة طفلك.
