يعشق كثيرون شرب الشاي بلبن يوميا، ويعتبرونه “إكسير السعادة” لهم كل صباح، ولكن لماذا نعشق الشاي بلبن؟
كشفت دراسة بريطانية نشرتها صحيفة “الديلي مبل”، أن الذين يشربون الحليب قليل الدسم بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالقلق وأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 16 في المائة مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون الحليب على الإطلاق.
اقرأ أيضا.. أبرز صيحات الشعر لعام 2025.. استعدي لتغيير جذري!
وذكرت أن الحليب قليل الدسم لديه تأثيرات وقائية على صحة الجهاز العصبي للإنسان أكثر من الحليب كامل الدسم او الحليب منزوع الدسم، بالإضافة إلى مشروب الشاي بلبن.
وتابعت الدراسة: إن إضافة الحليب قليل الدسم على كوب من الشاي يمكن أن يقلل فرص الاصابة بالاكتئاب والقلق، كما ان توازن الدهون في الحليب قليل الدسم له تأثير مفيد على صحة دماغ الانسان ويعزز من إفراز هرمونات الشعور بالرضا مثل السيروتونين والدوبامين.
