يُعدّ تنظيف الأسنان بالفرشاة من أهم العادات الصحية اليومية التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة الفم والأسنان. ولكن هل تعلم متى يجب استبدال فرشاة الأسنان؟
في هذا المقال، تقدم طبيبة الأسنان هاجرا ساروار بعض النصائح حول الوقت المناسب للتخلص من فرشاة أسنانك القديمة واستبدالها بأخرى جديدة.
كل 3 أشهر أو قبل ذلك
تُؤكد الدكتورة ساروار على ضرورة استبدال فرشاة الأسنان كل 3 أشهر، أو قبل ذلك إذا كانت شعيراتها مهترئة.
فالشعيرات المهترئة تكون أقل فعالية في تنظيف الأسنان واللثة، مما قد يُؤدي إلى تراكم البلاك وتسوس الأسنان.
نصائح إضافية:
- في حال الإصابة بنزلة برد: يُنصح باستبدال فرشاة الأسنان بشكل فوري بعد التعافي من المرض لمنع إعادة العدوى.
- فرشاة الأسنان الكهربائية: يُنصح باستبدال رؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية كل 3 أشهر أيضًا، أو قبل ذلك إذا كانت شعيراتها متآكلة.
- اختيار فرشاة أسنان كهربائية: يُنصح باختيار فرشاة أسنان كهربائية مزودة بمستشعر للضغط للتأكد من عدم الضغط بقوة على اللثة.
- تنظيف فرشاة الأسنان الكهربائية: يجب تنظيف قاعدة مقبض فرشاة الأسنان الكهربائية بانتظام لمنع تراكم معجون الأسنان والماء.
- الالتزام بتعليمات الشركة المصنعة: يجب الالتزام بتعليمات الشركة المصنعة للعناية بفرشاة الأسنان الكهربائية.
- فرشاة ما بين الأسنان: يُنصح باستبدال فرشاة ما بين الأسنان كل 7 إلى 10 أيام، أو قبل ذلك إذا بدت الشعيرات متهالكة أو إن بدأ السلك في التشوه.
- واقيات الفم: يُنصح باستبدال واقيات الفم حسب الحاجة أو حسب توصيات طبيب الأسنان.
