يعاني كثير من كبار السن من ضعف البصر نتيجة عوامل السن وغيرها من أمراض العيون، لذلك فإن الاهتمام بصحة العيون تكون أولوية كبرى.
وفي هذا السياق، كشف وزارة الصحة والسكان المصرية، عن مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لمساعدة كبار السن للحفاظ على صحة العيون، وهي:
. ينصح باستخدام إضاءة بدون وهج، والاستخدام المحدود للألوان، مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي، وزيادة الوعي بارتفاعات الحواجز والخطوات.
. توخي الحذر وتقديم المساعدة لكبير السن، فقد يكون غير مستقر عند الاستيقاظ، أو قد يكون لديه مشاكل في المشي أو التوازن بسبب تغيرات الرؤية.
اقرأ أيضًا.. كيف تعزز مناعتك في الشتاء.. إليك هذه النصائح
. قم بتعريف نفسك في كل مرة تدخل فيها غرفته، لأنه قد لا يتمكن من رؤيتك بوضوح.
. يراعى توفير كتابة كبيرة جدًا في التقويمات أو الكتب.
. يفضل كتابة الأشياء بحروف كبيرة وواضحة باستخدام قلم داكن اللون على ورق أبيض أو أصفر فاتح.
. ينصح بارتداء النظارة الطبية.
. يراعى إخبار كبار السن عندما تنقل شيئًا من مكان مألوف.
. يراعى وصف مكان الطعام على الطبق.
. يفضل استخدام تباين الألوان لإبراز الصور.
. يفضل تحديد حواف السلالم بلون مختلف عن الأرضية.
فعليك اتباع هذه النصائح لتستمع بالحياة.
