4 وضعيات يوجا تخفف إجهاد السفر وآلام الظهر
قد يؤدي الجلوس لساعات طويلة أثناء السفر إلى الشعور بآلام الظهر والرقبة وتيبس العضلات، لذلك ينصح الخبراء بممارسة بعض وضعيات...
المزيدDetailsقد يؤدي الجلوس لساعات طويلة أثناء السفر إلى الشعور بآلام الظهر والرقبة وتيبس العضلات، لذلك ينصح الخبراء بممارسة بعض وضعيات...
المزيدDetailsكشفت التحقيقات الأولية التي أجرتها النيابة العامة لدى مجلس قضاء بومرداس في الجزائر عن تفاصيل صدمة بشأن حادث انقلاب حافلة...
المزيدDetailsشهدت مصر، فجر اليوم الإثنين، هزة أرضية بلغت قوتها 5.6 درجة على مقياس ريختر، حيث شعر بها سكان العاصمة القاهرة...
المزيدDetailsدخلت الجهود الدبلوماسية لاحتواء التوتر الإقليمي مرحلة حاسمة مع تسارع الحديث عن آلية جديدة لإدارة الملاحة في مضيق هرمز، بالتزامن...
المزيدDetailsمع ارتفاع درجات الحرارة، تبحث كثير من المحجبات عن لفات حجاب تمنحهن إطلالة أنيقة دون التخلي عن الراحة. وتبرز هذا...
المزيدDetails